Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 95,71g | Carbh: 194,05g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Cedarlane Natural Foods Spinach & Mushroom Egg White Omelette, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), English Muffin. Cena: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Trader Joe's Lemony Arugula Basil Salad Kit, Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich, Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Blue Bell No Sugar Added Buttered Pecan Lowfat Ice Cream, Beer. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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