Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 57,28g | Carbh: 100,18g.
Desayuno: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Almuerzo: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kroger Creamy Peanut Butter. Cena: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, San Marzano Crushed Tomatoes, Dream Dinners Jasmine Rice, ShopRite Sweet Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Windy Day
|