Diario de larilyn, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
1063 kcal Grasa: 54,46g | Prot: 67,25g | Carbh: 77,72g.   Desayuno: Bob Evans Original Sausage Gravy, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground), Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet). Almuerzo: HEB Cantaloupe Chunks, Pictsweet Fried Green Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kroger Ribeye Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Floured or Breaded Trout. Cena: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Apples. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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