Diario de Alfredoelmagnifico, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
2922 kcal Grasa: 113,15g | Prot: 156,86g | Carbh: 324,22g.   Desayuno: D'Gari Gelatina de Agua, Grenetina, Carnation Leche Evaporada, Aurrera Queso Crema, Liconsa Leche Fortificada. Almuerzo: McDonald's Big Mac, Tortilla, Chamorro. Cena: Liconsa Leche Fortificada, Mead Johnson Choco Milk, Choco Milk Chocolate en Polvo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Cono de Vainilla, D'Gari Gelatina de Agua, Grenetina, Nestlé Carnation Clavel 100% Leche Evaporada, Liconsa Leche Fortificada, Aurrera Queso Crema. más...
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