Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1330 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 59,45g | Carbh: 181,18g.
Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, stabbur-makrell 25g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Pasa Bocas / Otros: Eple Red Delicious 200g. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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