|
Всё, орехи больше не покупаю🤦🏻♀️, т.к. периодически бывает тот самый момент, когда перестаю себя контролировать и не успокаиваюсь, пока не съедаю всё! И это произошло вчера на ночь. Даже не знаю, сколько там было...но достаточно много... И страшно не только то, что от большого количества орехов можно поправиться, а то, что легко подпортить здоровье. Ибо «Всё – яд, всё – лекарство. То и другое определяет доза».
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 80,66g | Prot: 75,72g | Carbh: 87,17g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Варенье, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Запеченный Картофель, KDV Котлеты из Мяса Свинины. Cena: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Круассан, Бургер Кинг Латте без Сахара. más...
|
peso estable
|