Diario de moko 13, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1658 kcal Grasa: 75,85g | Prot: 36,05g | Carbh: 212,57g.   Desayuno: Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Butter , American Cheese, White Bread, Calavo Avocado, Signature Cafe Tuscan Tomato & Basil Bisque. Cena: Hard-Boiled Egg , Nong Shim Shin Ramyun. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. más...
2163 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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