Diario de hobodon (호주부), 11 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:
2860 kcal Grasa: 110,83g | Prot: 153,64g | Carbh: 308,35g.   Desayuno: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 제스프리 그린키위, 우유. Almuerzo: Dole 스위티오 파인애플 컵 (55g), 고추장아찌, 비엔나, 김치, 오리구이, 떡갈비, 돈까스, 육개장, 흑미밥. Cena: 쇠고기 미역국, 김치, 수육, 아귀찜, 공기밥. Pasa Bocas / Otros: 해태 부라보콘 우유, 롯데 ABC밀크초콜렛, 네스프레소 캡슐커피. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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