|
7月10日
24:45（帰宅時）
体重60.8kg
体脂肪率16.2%
筋肉量48.2kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
7月11日
5:45（起床時）
体重60.6kg
体脂肪率20.9%
筋肉量45.4kg
¬＝｜oO(今日は映画を見たり、軽く飲んだりします。
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
383 kcal
|
Grasa: 31,82g | Prot: 17,63g | Carbh: 9,62g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|