Diario de Akswsw, 11 jul. 23

Perfil de Akswsw | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:

1879 kcal

Grasa: 58,06g | Prot: 136,54g | Carbh: 201,33g. Desayuno: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой), Market Collection Оливки Зелёные без Косточки с Чесноком и Специями , Гречка, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Гречка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Cena: Арбуз, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Bite Banana Almond, Самокат Авокадо Хасс. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana