Diario de wannabhealthier, 11 jul. 23

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😃 happy 😃 it’s another fantastic way to start the day…

113,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:

436 kcal

Grasa: 47,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 0,00g. Desayuno: Nutiva MCT Oil, Land O'Lakes Salted Butter, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Intermittent Fasting. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Land O'Lakes Salted Butter. más...

2543 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

😁🙂😊

11 jul. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

Just got off trainer….was listening to podcast of fasting for life…one of my usual podcasts….helped to shift my thinking this morning…mood has uplifted….ready to rock and roll now….

11 jul. 23 por el miembro: wannabhealthier

YESSSS... I will be listening to alot of things like that for the following days to help motivate me & keep me focused. Rock n Roll on, WBH!!! 🎵🎸🥁🎶🕺💃

11 jul. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

Glad to hear you perked up and will be sticking with us!

11 jul. 23 por el miembro: erikahollister

Love it when I step on scale in the morning and it shows a loss!👍

11 jul. 23 por el miembro: Diana 1234


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