Diario de hobodon (호주부), 12 jul. 23

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62,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:

2280 kcal

Grasa: 65,54g | Prot: 95,25g | Carbh: 279,40g. Desayuno: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 우유, 커피, 아시아 배. Almuerzo: 수박, 깍두기, 곰국, 닭다리, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Cena: 피클, 코카콜라 코카콜라 (500ml), 피자알볼로 하와이안피자, 콤비네이션피자. Pasa Bocas / Otros: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 롯데 마가렛트 오리지널. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana