Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 57,86g | Carbh: 71,08g.
Desayuno: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Fresh Gourmet Tortillas Fritas, Cacahuates, Yuyo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ricolino Monedas de Chocolate. Almuerzo: Barcel Palomitas Acarameladas, Philadelphia Queso Crema Original, Cinepolis Crepa Nutella. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pincel92
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