Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3037 kcal
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Grasa: 105,62g | Prot: 155,87g | Carbh: 355,17g.
Desayuno: Hacendado Plátano, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Hacendado Tarta de la Abuela, Nutrave Filete de Pollo Empanado, Pan Blanco, Patatas Fritas, DIA Arroz Redondo Cocido , Huevo Frito. Cena: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tulipán Margarina, Maggi Puré de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Nakd Blueberry Muffin, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas, Carrefour Pan de Molde Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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