Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 139,32g | Prot: 104,04g | Carbh: 87,13g.
Desayuno: Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: Green Peas , Broccoli , Cucumber (with Peel) , Souper Salad Sunflower Seeds, Master Choice Garlic Croutons, Boiled Egg, Red Onions, Green Peppers , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Cena: Grape Tomatoes, Deviled Egg, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), America's Choice Bacon Thick Sliced. Pasa Bocas / Otros: Butter (Salted) , Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Lasagna with Meat, Smirnoff Vodka (1 oz). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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