Diario de peeperjj, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
1669 kcal Grasa: 77,94g | Prot: 76,38g | Carbh: 158,88g.   Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Mission Homestyle Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Egg, Great Value White American Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Honey Ham, Kroger Hash Brown Patties. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Oatmeal Raisin, Grandma's Mini Chocolate Chip Cookies. más...
1535 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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