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Diario
13 jul. 23
Diario de FourWheeldrive, 13 jul. 23
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Down some more. Doing well.
97,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2023:
1789 kcal
Grasa: 74,80g | Prot: 121,86g | Carbh: 170,71g.
Desayuno:
Philadelphia Original Cream Cheese, Healthy Life Keto Bread, Dole Organic Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Almuerzo:
Papa Gino's Cheese Breadsticks, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Skinless Chicken Breast.
Cena:
Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta.
más...
2776 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
32 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You've got this going!
13 jul. 23 por el miembro:
erikahollister
Nice drop!
13 jul. 23 por el miembro:
Draglist
It's great to see you doing so well. What has changed?
13 jul. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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