Diario de urmilashrestha, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
2859 kcal Grasa: 138,78g | Prot: 224,44g | Carbh: 195,13g.   Desayuno: Coffee, Coffee. Almuerzo: Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Cena: Chicken Stir Fry, Pickles, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Sukhi's Chicken Samosas, Fruit Variety Yogurt, Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Candy, Coffee. más...
61 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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