Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 67,92g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лук, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кофе. Almuerzo: Котлета Домашняя, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Cena: Чай, Жареное Яйцо, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Овечий , Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Магнит Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Черный, Глобус Котлета Домашняя, Кофе, Дыня. más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tabata - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godunowae
|