Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 99,53g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Apples , Peach, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Plain Pancakes. Cena: Mapo Tofu, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, White Rice, Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Moo Shu (Mu Shi) Pork, Assi Soft Tofu Soup. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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