Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 27,99g | Prot: 44,94g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Bacon, Grapes (American Type, Slip Skin) , Strawberries . Almuerzo: California Rolls. Cena: Beef Gravy (Dry, Instant) , Great Value Roasted Garlic Instant Mashed Potatoes , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: President's Choice Milk Chocolate Covered Almonds. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
17 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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17 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Good onya Erin... you have done a wonderful job.
17 jul. 23 por el miembro: Adiposemann
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Thank you so much Adiposemann☺😀
17 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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18 jul. 23 por el miembro: erikahollister
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Thank you erikahollister ☺
18 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Good job!
We are at about the same amount of weight lost
18 jul. 23 por el miembro: recompforhealth
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gettingcut23 I just keep pushing my self even days I don't want too
18 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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18 jul. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
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