|
+500. Это бл@ что такое происходит? А вчера было 1162ккал и 12тыс шагов. Никаких арбузов и лишней жидкости, солений и т.д. В общем, я уже не знаю, что надо моему организму для сброса веса. Бред какой-то...😣
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 37,68g | Carbh: 198,64g.
Desayuno: Сгущенка, Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Almuerzo: Лента Перец Ласточка, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Cena: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Яблоки Белый Налив, Пискаревский Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сгущенка, Оладьи на Кефире. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|