Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1886 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 97,22g | Carbh: 220,67g.
Desayuno: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Boiled Egg, Blueberries, Honeydew Melons, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Chicken Ciacatore (Sort of), Kroger Seasoned Pork Carnitas, Cooked Green String Beans (from Frozen), Onions, Brown Rice, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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4035 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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