Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 150,28g | Carbh: 194,44g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Grapefruit, Bananas, Watermelon, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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