Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 41,71g | Prot: 51,25g | Carbh: 107,87g.
Desayuno: General Mills Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Meijer 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: kroger Corn Bread, Cooked Dry Lima Beans, Hormel Spam Classic. Pasa Bocas / Otros: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Muscletech Whey Isolate Plus Elite Series Decadent Chocolate. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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