Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 61,82g | Prot: 121,22g | Carbh: 231,29g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Blueberries, Grapes, Bananas, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Eggs (Large), Pure Protein Chocolate Shake. Cena: Sun Date Organic Medjool Dates, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Bell Peppers, Olive Oil, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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