Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 110,99g | Prot: 93,33g | Carbh: 169,20g.
Desayuno: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mission Avocado, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Great Value Cheddar Veggie Straws, Baby Spinach, Publix Egg Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Milio's Sandwiches #13 Turkey Classic. Pasa Bocas / Otros: Svedka Vodka, Svedka Vodka, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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