Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 143,71g | Carbh: 223,84g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Gala Apples, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Organic Baby Spinach, Chicken Breast, Micro Baker Petite Red Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Kroger Honey N Oats with Almonds Cereal, Strawberries , 2% Fat Milk, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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