Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 85,73g | Carbh: 36,89g.
Desayuno: Whey Protein. Almuerzo: Huevo Revuelto, Tomate Rojo Ensalada, Pimientos Verdes, Cebollas. Cena: Vino Tinto de Mesa, Patatas Fritas, Rústico Entrecot de ternera , Hacendado Langostino Cocido. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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