Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1414 kcal
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Grasa: 17,89g | Prot: 78,72g | Carbh: 213,20g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Cena: stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 100g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 175 g, syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Rugby - 30 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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