Diario de moko 13, 19 jul. 23

Perfil de moko 13 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

1294 kcal

Grasa: 60,88g | Prot: 71,66g | Carbh: 114,70g. Desayuno: Hard-Boiled Egg , Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Domino's Pizza Sweet & Spicy Chicken Habanero Sandwich, Back Yard Burgers Seasoned French Fries. Cena: Butter, Lettuce, Spinach , Fresh Gourmet Crispy Onions, Private Selection Fire Roasted Poblano Ranch Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Bananas . más...