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OFF 2600 KCAL
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 86,67g | Prot: 215,46g | Carbh: 241,26g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonnetto Striato al Naturale. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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