Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 78,25g | Prot: 164,69g | Carbh: 91,68g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Aurora Natural Salad Fixins' - Cranberry Orange, Zucchini , Steak (Lean Only Eaten). Cena: Chicken Express Fried Pickle Slices, Taco Bell Nachos Bellgrande - Chicken, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|