Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1806 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 70,51g | Carbh: 254,17g.
Desayuno: Cantaloupe Melons, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Oranges, Nectarines, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Zucchini, Yellow Summer Squash, Olive Oil, Brown Rice, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...
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3613 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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