Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 207,63g | Carbh: 74,40g.
Desayuno: Pechuga de Pollo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Manchego, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Ochoa Tortillas de Maíz Guerreras, Pechuga de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo, Ochoa Tortillas de Maíz Guerreras. Pasa Bocas / Otros: Birdman Proteína en Polvo, Birdman Proteína en Polvo. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de blak352yt
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