Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 174,50g | Carbh: 71,68g.
Desayuno: Aguacate, Queso Gouda, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Almuerzo: Queso Gouda, Carnes Gusi Bistec Taquero. Cena: Uva, Frambuesas, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Member's Mark Blueberry, Sandía, Cerezas, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar . más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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