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21 jul. 23
Diario de Akswsw, 21 jul. 23
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И даже если я шагаю криво, еще совсем не значит, что я шагаю налево
79,1 kg
Disminuído hasta ahora:
28,9 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2023:
1423 kcal
Grasa: 44,25g | Prot: 111,92g | Carbh: 147,25g.
Desayuno:
Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Filippo Berio Соус Песто Классический, Хек Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной.
Almuerzo:
Cheese Voyage Камамбер Мини.
Cena:
Арбуз, Самокат Авокадо Хасс, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченный или Жареный Тунец.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
20 Seguidores
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Comentarios
❤️
20 jul. 23 por el miembro:
MaxLKen
Keep up the great work!! Your doing Amazing!!! 🤩😘
21 jul. 23 por el miembro:
Runs4Fitness
Thank you 🥹🫂
21 jul. 23 por el miembro:
Akswsw
👍👌🙂
23 jul. 23 por el miembro:
justsport1234
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