Diario de chrys1500, 21 jul. 23

ah bah les voilà les frites 😆 

Juste la rétention d'eau qui va avec 😛 

Je dis ça pour déconner ^^. T'as pris des bras avec ta haie aussi 💪😜 

Je sais bien , tu peux y aller , je ne suis pas susceptible 😬 100 g dans chaque biceps ? Attends je mesure 🙆 

Pfiou. J'irai étape par étape 😋. Avec le porté de tronçonneuse et le débitage d'hier, je suis certain que t'as pris 😏 

A en faire pâlir un Go muscu 😂 

J'ai moi aussi 2 arbres à zigouiller pendant des vacances ... J'espère bien prendre 100g dans chaque bras comme toi 🤤 

Beaucoup de prot alors ! 🤓  

Ha si le muscle était aussi rapide ... je ferais des concours de muscu 😁 

Hier pour une fois je voulais poster mon assiette du soir mais la photo ne s'est pas faite et je l'avais mangée quand je m'en suis rendu compte 😭. Mais je me suis pété l'estomac pour avoir ce qu'il me fallait dans ma journée en apports 😆. PS : ce n'était pas des moules, ça semble un plat tendance, je résiste aux effets de mode  

Ha ! Tu t'es alimenté .... Je suis revenue jeté un œil et je n'ai rien vu ... FS createur de tendances ... Pratique quand l'imagination est en berne 😬 J'espère que t'aq ingurgité des glucides 😉 

200g de pâtes (pesée en non cuites) pour les glucides ... La moitié d'un coulommier (sans pain, si tu passes par là Alex ne me tape pas 😙) et un paquet complet de jambon aoste. J'étais blin-dé  

Un sac vide ça tient pas debout dit ma grand mère 🤣 

Purée ! 😰 Le sac ne risque pas de vaciller 😂 Tu pourras rassurer ta grand mère ... 

Malgré tout ça sur ma journée, je reste en déficit 🤣. Ouais hier soir même avec du vent, je risquais pas de décoller 🤣🤣🤣 

Alors tout va bien ! Bientôt bientôt le décollage , le vent dans le dos , toujours 😄 

Si moi je décolle c'est que toi t'es en orbite Chrys 🤓👩‍🚀. Bon allez je coupe fs pour de vrai, on est vendredi et je dois finir deux dossiers avant ce soir 👨‍💻. On est pas tous en vacances ⛱️ 

Ça fait longtemps mon pauvre , que je navigue , dans un monde parallèle ... 🌙👽 Bon courage pour tes dossiers ... Je viens de.jeter un œil a mon Outlook... Je savais que c'était une erreur . ☺️ 

Pas compris le Outlook 😏 

Ma messagerie pro ... 😰