Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3215 kcal
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Grasa: 121,25g | Prot: 149,47g | Carbh: 383,08g.
Desayuno: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano. Almuerzo: Mangos, Manzana, Mermelada, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceitunas, Cebolla Frita, Aceite de Oliva, Aguacate, Patata. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Macarrones, Hacendado Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Anacardo Natural. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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