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22 jul. 23
Diario de wannabhealthier, 22 jul. 23
Perfil de wannabhealthier
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
114,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2023:
596 kcal
Grasa: 3,00g | Prot: 106,00g | Carbh: 26,00g.
Desayuno:
Heartland Steel Cut Oats, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder.
Almuerzo:
Intermittent Fasting.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
ISO pure ISO pure Protein powder, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water.
más...
1951 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Sipping the ☕️…window open…first 24 hours about to pass…headed into the next 24…fasting weekend….
22 jul. 23 por el miembro:
wannabhealthier
As I walked before breakfast…seen mr.h at table…so broke fast to see now he was doing after his mild heart attack…he’s weak..but in good spirits…
22 jul. 23 por el miembro:
wannabhealthier
Gotta look after your neighbors, right?
22 jul. 23 por el miembro:
erikahollister
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