Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1701 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 73,57g | Carbh: 252,15g.
Desayuno: Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Avocados, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Ribeye Steak, Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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