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19.2
26.2
30.95
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 78,78g | Carbh: 83,19g.
Desayuno: 薄い生地の肉と野菜入りピザ, きゅうり, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Almuerzo: セブンイレブン したらば, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉とブロッコリーのサラダ. Cena: きゅうり, トマト, レタス, 和牛ヒレ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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