Diario de moko 13, 23 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:

1277 kcal

Grasa: 48,67g | Prot: 38,78g | Carbh: 167,31g. Almuerzo: Culver's Spicy Crispy Chicken Sandwich, Ketchup , Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Cena: Soy Sauce, Fly By Jing Sichuan Chili Crisp, Cucumber Salad with Vinegar, Tasty Select Vegetable & Pork Potsticker/Gyoza. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). más...