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19.3
27.5
30.60
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 75,58g | Carbh: 158,13g.
Desayuno: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, キューピー キューピーノンオイル ごまと香味野菜, きゅうり, トマト, 日本ハム ロースハム, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート. Almuerzo: セブン-イレブン 鶏と夏野菜のパエリア. Cena: ヤマキ めんつゆ, トマト, オクラ, 牛もも赤身. Pasa Bocas / Otros: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, エクセルシオール 国産和栗のモンブラン. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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