Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 120,60g | Carbh: 148,32g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Subway 6-Inch Italian BMT. Cena: Eat Clean Bro Chicken Cobb Salad, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Cantaloupe Melons , Peach, Beer. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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