Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2631 kcal
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Grasa: 109,30g | Prot: 166,55g | Carbh: 252,99g.
Desayuno: Avena, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Mutant Whey Protein. Almuerzo: FUD Salchicha de Pavo (50g), Mayonesa, Bimbo Pan Integral , Hamburguesa Casera. Cena: Uva, Manzana, Pepino (Pelado), Cacahuates, Arroz Blanco, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mayonesa (10g), Gamesa Saladitas Paketines, Atún en Agua (Enlatado). más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrian9608
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