Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 68,64g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Спагетти, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Almuerzo: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Печень Говяжья Жареная. Cena: Чай, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Pasa Bocas / Otros: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Гроспирон Мороженое Кураж. más...
|
|
1395 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godunowae
|