Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 135,83g | Carbh: 168,06g.
Desayuno: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Raisin Bran, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Nuts About Florida Walnuts, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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