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Windy Day
Diario
26 jul. 23
Diario de Windy Day, 26 jul. 23
Perfil de Windy Day
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Read scale wrong. No loss, no gain today.
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2023:
645 kcal
Grasa: 36,18g | Prot: 37,84g | Carbh: 39,62g.
Almuerzo:
Publix Chocolate Chip Muffin.
Cena:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz).
más...
peso estable
1 Seguidor
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Comentarios
You are doing better than me. Good on you.
26 jul. 23 por el miembro:
Glamper
Took stress and being sick to drop them, but the loss was welcome.
26 jul. 23 por el miembro:
Windy Day
Hope you feel better soon.
27 jul. 23 por el miembro:
Glamper
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