Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 54,66g | Carbh: 58,38g.
Desayuno: Kirkland Signature Pastel de 3 Leches. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Lala Crema Light , Philadelphia Queso Crema Ligero. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Cardio - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pincel92
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